真夏日の稽古

今日は妻が出勤したため、自転車を使えないことを忘れていました。

慌てて歩いて武道館へ。強烈な日差しですが、日傘を使っていますので、ずいぶん楽。

昨年購入して以来、たいへん重宝しています。

それでも炎暑の中、急ぎ足で武道館へ行きましたので、到着した時には準備運動は十分。

汗がたらたら流れます。

心と体を落ち着けて居合の稽古。

無心に稽古にとりくむと、どんどん心が静まってきます。

自分の心と体の動きを別の自分が確認している状態なのですが、自分の感度を上げないとレベルも上がらないので、少しずつ少しずつ感度を上げる努力をしなければなりません。

地味な作業ですが、心は静まっていくのです。

でも体は正直で、汗びっしょりになります。

真夏日の稽古は、水分補給をしっかりとって、休み休み行うようにしましょう。